基础篇最大的目的是让我们回忆知识点并掌握基础题目，为强化阶段打基础老师不会进行讲解，主要的使用方法是 在自己知识点忘记的时候能快速翻阅进行查找复习，并且还配有相应的例题进行训练。

  不过 ，全书里面的知识点 在辅导讲义中也会出现，不同之处在于例题。要不要全书还要结合自己的真实的情况考虑。若需要按题型刷题也可以用全书。

  早上护肤： 洁面 → 爽肤水 → 眼霜 → 面部精华 → 乳液 → 面霜 → 防晒。

  晚上护肤： 卸妆 → 洁面 → 爽肤水 → 眼霜 → 面部精华 → 乳液 → 面霜。

  隔离霜 → 粉底（粉底液/气垫/BB霜）→ 遮瑕 → 高光、修容 → 散粉/粉饼 → 眉笔、眉粉 → 眼影 → 眼线笔 → 睫毛膏 → 腮红 → 唇膏、口红。

  今天来给大家伙儿一起来分享一些常见的护肤手法，包括洁面、爽肤水面霜、眼霜等，都是基础的手法，适合小白和新手党。

  先湿润面部，然后取适量产品，在手心揉搓出泡沫，分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处。用双手指腹，由下而上、由内而外，轻轻打圈。鼻梁和鼻翼两侧，和唇部周围，用划小括号的方法清洗，最后用清水洗干净。

  说到化妆水，大家第一反应都是拍打，我最开始学的也是拍打，有时候没控制好力度还大力拍打，囧。

  其实拍打也是上化妆水的一种办法，能够在一定程度上帮助化妆水吸收，但一定是要轻拍，皮肤都很脆弱的！另外，如果双手不干净，反而会影响护肤效果，也不利于二次清洁。

  另外现在我常用的是用化妆棉，化妆棉沾适量的化妆水，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。从下巴到耳侧，从鼻翼到耳中，从额头中间往两侧轻擦，再沿着鼻梁从上往下，鼻梁两侧和上唇处，最后从下巴往两颊提拉（实际上的意思就是从内往外，从上往下）。另外，别忘了脖子，颈部由下往上均匀搽拭后。

  tips：动作一定要轻，这样才不会拉扯皮肤，T区油脂分泌比较多，能适当多擦。

  取适量乳霜，分别点在两颊，额头，鼻子，下巴，由下而上，由内而外地轻轻涂抹，最后可以用双水，轻拍脸部，最后搓热双手，再用手心整个包裹住脸庞，促进乳霜的渗透力，帮助皮肤吸收。

  用无名指取适量眼影，分别点在眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处，用无名指由内眼角到外眼角，弹钢琴式点压三次，轻轻抹开。最后两手搓热，手心包裹整个眼部，促进皮肤吸收~

  夏天很多小仙女都会备一瓶喷雾，补水降温，提升幸福感。很多人使用喷雾是非常靠近的喷，喷完之后等皮肤自然干，这样的解决方法是错误的！

  基础护肤就是洗面奶清洗，涂抹爽肤水还有乳液。这就是基础和最为简单的护肤啦。你可以多些了解，给皮肤做基本的护理。

  1、清洁面部：清洁面部作为日常护肤的第一步，也是关键一步，只有洁面做好了，后面的步骤才能更加有序的完成。选择正真适合自己肤质的洁面产品才是OK的，定期的去角质也是很有需要的。

  2、护肤水：护肤水的作用就为了皮肤能够越来越好的吸收护肤品，女人的肌肤本来就含有保湿功能，但是随年纪，环境的影响，慢慢也就变得没有原来那么好了。内部功能的缺乏，我们要从外部进行补救。

  4、面霜：至关重要的一步，抹了之后可以有明显效果地的锁水保湿，修复肌肤，一觉醒来才会有Q弹的肌肤。

  5、防晒：如果是白天，防晒一直是护肤的最后一步，帮助抵御皮肤紫外线的伤害。很多人都只是在夏天的时候涂防晒，但其实防晒一年四季都需要。

  第一步，卸妆洁面，白天化妆后，晚上回到家要有卸妆油或卸妆水卸妆，然后用洗面奶洗脸。

  第三步，爽肤水，面膜结束后拍一些水，保湿水润，然后抹上面霜和精华，眼霜等内容。

  基础护肤首先定期给皮肤做清洁，这里的清洁不是狭义的每日洗脸，而是通过你自己的肤质定期去角质，干性肌肤和中性肌肤每周一次去角质（温和去角质的啫喱膏），油性肌肤一周2次去角质，然后有条件可以用蒸脸仪打通毛孔，蒸脸15分钟后敷上清洁面膜（科颜氏白泥面膜或者悦木之源泥娃娃都非常好用），待面膜干透后用温水洗净面膜，再用粉刺针轻轻刮出鼻头上的黑头，然后用城野医生收敛水或者悦木之源菌菇水湿敷鼻头，最后再敷一片补水面膜（推荐蒂佳婷药丸面膜或者肌美精补水面膜），15分钟后，用温水洗脸，面巾纸擦干脸部多余水分后开始护肤。

  1. 清洁：清洁是基础护肤的第一步，可以去除皮肤上的污垢和油脂，让皮肤呈现干净、柔软的状态，有利于后续的护理。建议早晚两次，选择比较适合自己肤质的清洁产品。

  2. 爽肤：爽肤水可以帮助收缩毛孔，调节皮肤的PH值，使其保持水润状态，同时也为后续的保湿、补水打好基础。

  3. 眼霜：眼部皮肤比面部皮肤更薄、更娇嫩，也更容易出现细纹、干燥等问题，因此使用专门的眼部护理产品进行轻柔按摩，能有效减少眼部问题产生的可能性。

  4. 抗氧化/精华：抗氧化或精华含有高浓度的营养成分，可以改善皮肤质量，延缓皮肤衰老，并提高肌肤代谢活力。

  5. 乳液/面霜：乳液或面霜具有锁水保湿、滋润肌肤的功效，适当地选择质地和保湿成分，可根据季节及个人皮肤状况进行调整。

  总之，接下来您可以在以上基础护肤步骤的基础上逐渐增加去角质、面膜等环节，形成完善的个人护肤计划。同时，注意选择对自己最合适肤质和需求的产品，并将坚持使用作为最佳美容法则。

  李永乐复习全书是一个编制人提供复习资料全集，基础篇是一般化，常规的书集，两者之间有区别之分。

  考研的话李永乐团队还是蛮神的，不过复习全书是很要求基础的，即使是基础篇很多人在一轮复习的时候都用不到，因为太难了。嗯，仅个人意见，因为我是21考研的，最初复习时候没有用复习全书，你可以借鉴一下自己的基础看。